大家好，伊人來為大家解答以上問題。皮膚暗黃的原因，皮膚暗黃的四大原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)常熬夜：如果我們睡眠時(shí)間不足，經(jīng)常熬夜會讓我們的肝膽得不到足夠的休息。我們的皮膚會變得粗糙，出現(xiàn)黑斑，面色發(fā)黃的問題。長期熬夜會讓你白皙的皮膚變得暗沉、有皺紋、松弛。

2、長期缺乏運(yùn)動：運(yùn)動可以促進(jìn)我們身體的新陳代謝，但是如果缺乏運(yùn)動，我們身體的新陳代謝就會變慢，體內(nèi)就會堆積大量的廢物，無法排出，臉色自然就會變得暗黃暗沉。我們可以做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑、瑜伽、跳舞等。有利于身體保養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝，清除體內(nèi)廢物，使我們的臉紅潤有光澤。讓我們的身體達(dá)到想要的效果。如果你比較懶，可以選擇在家做瑜伽，非常適合。每天鍛煉一段時(shí)間對減肥和美化自己都是非常好的。

3、不防曬：防曬是美白的基礎(chǔ)。想要有好皮膚，首先要學(xué)會防曬。紫外線對皮膚傷害很大。經(jīng)過長時(shí)間的日曬，我們皮膚的抗自由基能力減弱，從而降低新陳代謝能力，使細(xì)胞顏色加深。時(shí)間長了就會形成黃皮。特別是電腦輻射對皮膚的傷害不是太大。很容易使我們的皮膚干燥。即使不出門，也要做好防護(hù)。我們應(yīng)該涂隔離霜和化妝水，這樣可以更好地保護(hù)皮膚免受水的傷害。

4、不注意補(bǔ)水保濕：皮膚干燥后，皮膚非常容易出現(xiàn)暗黃。這種現(xiàn)象主要有兩個(gè)原因。一方面，如果角質(zhì)層缺水，就很難維持皮膚的濕潤光澤。另一方面，皮膚干燥后非常容易出現(xiàn)細(xì)紋。細(xì)紋多了會讓我們的皮膚暗沉無光澤，皮膚會顯得暗黃。

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