大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。一盒酸奶的熱量是多少卡，一盒酸奶的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
酸奶是一種由牛奶發(fā)酵制成的飲料。一盒酸奶重約100克，含熱量約20卡。屬于低熱量飲料——這種酸奶汁富含乳酸菌，攝入體內(nèi)后能有效促進(jìn)腸道內(nèi)消化液的分泌，從而增加食欲，改善便秘。但需要注意的是，酸奶吃多了容易形成反酸，容易導(dǎo)致惡心嘔吐，所以一般建議不要過量食用。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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