教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。減肥期間能吃什么零食，減肥期間能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！減肥期間可
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。減肥期間能吃什么零食，減肥期間能吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
減肥期間可以吃菠蘿，主要是適度原則，以少吃為主。比如一件或者兩件都可以。一般來說，減肥期間，只要能嚴格控制量，蘋果、梨等常規(guī)水果都可以吃。以蘋果為例。每天吃1/4到1/2個蘋果為宜。需要嚴格控制的食物主要是垃圾食品、油膩食品、零食和高能量含量的食物。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
