教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。為什么上身瘦腿卻很粗，為什么上身瘦腿卻很粗很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一般有兩
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。為什么上身瘦腿卻很粗，為什么上身瘦腿卻很粗很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一般有兩種情況：3360。第一個是脂肪分布不均。雌激素水平高導(dǎo)致脂肪二次分布，臀部和腿部從腰部以下開始變粗。這種情況可以通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌激素水平，平衡雌激素的分泌來控制。另一種是運(yùn)動性下肢，通常是長期運(yùn)動后的股二頭肌、股三頭肌、股四頭肌和腓腸肌。經(jīng)過運(yùn)動刺激，比如滑冰、長跑、跑步、舉重，下肢肌肉會更加發(fā)達(dá)。因為肌肉纖維發(fā)達(dá)，所以看起來腿比較粗，需要做拉伸運(yùn)動。比如瑜伽和普拉提，會拉伸過于粗壯的下肢肌肉。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
