大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。經(jīng)期能吃桂圓煮雞蛋嗎，經(jīng)期能吃桂圓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間，建議女性可以吃桂圓，但一定要注意適量。因?yàn)楣饒A有補(bǔ)血的作用，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，所以女性經(jīng)期適當(dāng)吃桂圓有利于增加營(yíng)養(yǎng)。但桂圓有活血的功效。吃多了會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)，對(duì)女性健康有害。

2、另外，桂圓是熱性水果，吃多了非常容易上火。女性經(jīng)期抵抗力和免疫力下降。桂圓吃多了容易出現(xiàn)上火的癥狀，比如喉嚨痛。建議女性多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等。月經(jīng)期間，做到科學(xué)搭配。

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