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1、牙齦出血主要是維生素C缺乏，所以經(jīng)常牙齦出血的患者可以多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、西紅柿等，或者口服維生素C片。牙齦出血除了維生素缺乏外，還與口腔衛(wèi)生差有關(guān)?？谇恢写罅康难拦负脱谰叨逊e在牙齦周圍，引起牙周炎和牙齦炎癥。

2、治療牙齦炎和牙周炎的方法是超聲波潔牙，利用超聲波機(jī)械振動(dòng)來清潔牙齦和牙根周圍的牙結(jié)石和軟垢。牙齦炎癥消失后，牙齦出血現(xiàn)象會(huì)逐漸緩解直至消失。此外，高血壓和凝血功能障礙的人也會(huì)出現(xiàn)自發(fā)性牙齦出血。這時(shí)候根據(jù)具體疾病對癥治療，才能從根本上解決牙齦出血的問題。

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