大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。痙攣是什么感覺，痙攣是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、痙攣主要是指各種原因引起的肌肉不自主攣縮，導(dǎo)致隨意運動。輕則停；重的話會影響身體活動，全身不適。痙攣是日常生活或臨床中常見的癥狀。常見的原因是外界環(huán)境因素，如寒冷刺激或劇烈運動、長期運動、過度疲勞等。一般這種情況在注意休息和適當(dāng)活動后是可以改善的。此外，病理因素可能包括電解質(zhì)紊亂，如缺鈣。還有神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。

2、因此，我們需要在日常生活中多休息，不要太累。適當(dāng)補鈣，如多喝牛奶或口服鈣片。但如果癥狀無法控制或伴有其他癥狀，一定要去醫(yī)院定期檢查，比如頭部CT、電解質(zhì)等。

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