大家好，小育來為大家講解下。每天吃車?yán)遄佣嗌賯€(gè)為宜，每天吃車?yán)遄訒謫岷芏嗳诉€不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃櫻桃不會胖。櫻桃熱量低，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素和膳食纖維，能增加飽腹感，促進(jìn)胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素和糞便的排出，有助于減肥。

2、每顆可食用櫻桃的熱量為卡路里，屬于低熱量的水果。而且櫻桃中鉀的含量豐富，可以幫助消除身體的水腫。一般來說不會造成肥胖。

3、櫻桃含有鉀，有助于消除水腫，排出體內(nèi)廢物，所以吃櫻桃不會胖。櫻桃含鐵，可改善缺鐵性貧血，增強(qiáng)免疫力。不宜多吃，但要天天吃。

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