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    減肥霜有用嗎有效果嗎(減肥霜有用嗎)

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    減肥霜還是有用的,只是效果沒那么明顯了。最好的減肥方法是控制飲食和運(yùn)動(dòng)。這種減肥方法既不會(huì)傷害身體,也不會(huì)反彈,對(duì)身體沒有任何副作用。飲食控制不是節(jié)食。主要是光線。吃一些含糖量低的水果蔬菜,盡量不要吃高脂肪高熱量的食物。一定要堅(jiān)持鍛煉,比如晨跑、快走、跳舞減肥等。這樣減肥效果最好。

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