教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。冬泳的好處短句子，冬泳的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！冬天游泳對人體有
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。冬泳的好處短句子，冬泳的好處與壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
冬天游泳對人體有好處，但也有壞處。優(yōu)點如下：第一，可以增強(qiáng)心血管功能。人體受到冷水刺激后，全身的血液循環(huán)和新陳代謝速度都會加快。人體皮膚受到冷水刺激后，血管會強(qiáng)烈收縮，所以為了抵御寒冷，人體血管擴(kuò)張。這種收縮-擴(kuò)張鍛煉了血管，增強(qiáng)了血管的彈性。所以冬泳有利于心血管強(qiáng)化。2.冷水刺激后，可使人體外周血管閉合，更有效地增加心、肝、腦血管的供血。還能讓更多的氧氣及時輸送到腦細(xì)胞，有助于治療腦血管疾病，消除神經(jīng)系統(tǒng)疲勞。但是冬天游泳也有一定的弊端，容易受風(fēng)受寒。因為冬天游泳身體會受到寒冷的沖擊，容易感冒，容易風(fēng)濕。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
