摘要大家好,小育來為大家講解下。腰圍73厘米多少碼,腰圍73厘米胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、飯不胖腰。把帶子拿出來。建
大家好,小育來為大家講解下。腰圍73厘米多少碼,腰圍73厘米胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、飯不胖腰。把帶子拿出來。建議選擇一米長的卷尺或者專用卷尺。把尺帶放在肚臍兩指上,然后繞圈。轉(zhuǎn)圈時要收腹,保持身體放松。不要緊緊拉成一圈,貼著皮膚稍微放松就好。只需讀出一圈長度的數(shù)據(jù)。
2、通過肚臍中心的水平周長,或肋骨最低點和髂嵴上邊緣之間中點的周長,在呼氣結(jié)束和吸氣前用軟尺測量。腰圍是用軟尺測量左右腰節(jié)點的腰部水平圍長。最小腰圍是肋弓和髂嵴之間最細(xì)腰部的水平周長。呼氣末吸氣前測量,用軟尺測量。
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