教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。2歲寶寶三餐食譜怎么安排，2歲寶寶三餐食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！對于兩歲的
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。2歲寶寶三餐食譜怎么安排，2歲寶寶三餐食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
對于兩歲的寶寶來說，已經(jīng)可以吃三頓兩奶了。一般來說，建議早上和睡前吃兩頓奶餐。一般每餐200-250ml，即一天24小時(shí)的奶量為400-500ml。三餐是早餐、午餐和晚餐。這個(gè)時(shí)間基本和成年人差不多。這三餐的一般建議是，早餐可以吃一個(gè)雞蛋羹，再加上一些主食，即碳水化合物、蔬菜和水果。午餐的一般建議是，除了米飯和面條外，再加蔬菜、水果和50克左右的肉類，包括豬肉或牛肉。晚餐一般建議添加蔬菜、水果、魚、蝦等。到主食，可以交替進(jìn)行。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
