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    炒薏仁的功效與作用(薏仁的功效和作用)

    摘要大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。炒薏仁的功效與作用,薏仁的功效和作用很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!薏苡仁本身屬于

    大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。炒薏仁的功效與作用,薏仁的功效和作用很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

    薏苡仁本身屬于一種中藥。從中醫(yī)的角度來說,具有健脾利濕、消腫止咳的功效,屬于寒涼中藥。適量吃一些薏米,可以促進胃腸道的蠕動,對脾虛引起的腹瀉有很好的輔助治療作用。從營養(yǎng)的角度來說,這種薏米含有豐富的纖維素,還含有大量的維生素C和鈣離子,可以增加骨骼的強度。但是吃多了容易造成腎陽虛,建議根據自己的體質來吃。

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