大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。夜晚睡不著什么原因，夜晚睡不著怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

晚上睡不著，原因主要有以下幾點(diǎn)：

1.環(huán)境因素，如噪音過(guò)大、太熱、太冷、潮濕和干燥，都會(huì)導(dǎo)致失眠。

2.飲食問(wèn)題，喝奶茶、咖啡、可樂(lè)等令人興奮的飲料，造成不眠之夜。

3，情緒問(wèn)題，白天受刺激，平時(shí)壓力大，還有自己的強(qiáng)迫觀念，性格等。導(dǎo)致晚上不容易入睡的癥狀。

4.身體疾病會(huì)導(dǎo)致失眠，腹部不適，如腹痛、腹脹、腹瀉等也會(huì)導(dǎo)致失眠。胸悶、心悸、胸痛也會(huì)導(dǎo)致失眠。有尿頻、尿急、尿痛等。而且還會(huì)出現(xiàn)夜不能寐的癥狀。

簡(jiǎn)而言之，主要是這幾個(gè)方面會(huì)造成不眠之夜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。