大家好，伊人來為大家解答以上問題。怎樣讓牙齒變白，牙齒變白的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、洗牙可以快速美白牙齒，但會使牙齒表面的琺瑯質(zhì)變薄。不建議使用這種方法。

2、將牙刷蘸上適量的堿或小蘇打，然后慢慢刷牙。長期堅持會讓牙齒變白。

3、使用正確的刷牙方法，每天堅持三次，每次三分鐘以上，可以保護牙齒，讓牙齒更白。

4、多喝牛奶和鈣會讓牙齒變白。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。