教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。缺乏維生素a吃什么食物，缺乏維生素a吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！維生素A是
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。缺乏維生素a吃什么食物，缺乏維生素a吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
維生素A是人體必需的維生素之一。這種維生素主要來源于飲食。含維生素A的食物主要有動物內(nèi)臟、肌肉、魚類、牛奶、河蝦等。維生素A能促進生長發(fā)育，促進血紅蛋白生成。維生素A缺乏癥患者通常會出現(xiàn)干眼癥、夜盲癥、皮膚干燥、免疫功能減弱等癥狀。生活中要注意預防維生素A缺乏，不挑食，合理搭配營養(yǎng)素。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
