大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。哺乳期可以喝茶嗎，哺乳期可以喝茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、哺乳期可以喝茶嗎？茶葉含有許多化學(xué)成分和營養(yǎng)成分，其中最多的是茶多酚，此外還有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K和咖啡因等。適量喝茶有益健康。茶葉中的茶多酚等成分具有護(hù)齒固齒的作用，而維生素A和維生素E具有美容、抗氧化、提高免疫力的作用。茶葉中的咖啡因可以興奮中樞神經(jīng)，消除疲勞，保持頭腦清醒，同時會影響睡眠。喝茶可以促進(jìn)食物的消化，有瘦身的功效。

2、但哺乳期女性不宜喝茶，因為會影響胎兒和母親的正常生理活動。高濃度的茶鞣酸進(jìn)入血液循環(huán)后，會抑制哺乳期女性的乳汁分泌，導(dǎo)致乳汁分泌不足。另外，茶葉中的咖啡因可以通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會影響孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，所以哺乳期禁止喝茶。

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