教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。小米粥有多少卡路里，小米粥的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！小米粥熱量
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。小米粥有多少卡路里，小米粥的卡路里是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
小米粥熱量比較低。100g小米粥的熱量在50卡左右。小米營養(yǎng)價值高，具有健脾和胃、補氣養(yǎng)血、安神定志的功效。小米粥富含碳水化合物、多種微量元素和礦物質，雌激素可以調節(jié)女性內(nèi)分泌。維生素B1含量豐富，可預防腳氣和末梢神經(jīng)炎，舒緩神經(jīng)，消除疲勞，幫助消化，增進食欲，增強體質。本文到此結束，希望對大家有所幫助。
