教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。20歲怎么長(zhǎng)高知乎，20歲怎么長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！20歲基本過(guò)了青春期發(fā)
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。20歲怎么長(zhǎng)高知乎，20歲怎么長(zhǎng)高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
20歲基本過(guò)了青春期發(fā)育的高峰期，身高增長(zhǎng)的空間已經(jīng)不大了。如果骨齡檢查顯示骨骺尚未閉合，對(duì)身高不滿意，可以通過(guò)注射生長(zhǎng)激素來(lái)明顯增加身高。如果不想注射生長(zhǎng)激素，可以多運(yùn)動(dòng)，睡眠充足，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多喝牛奶，以上方法可能對(duì)你的身高增長(zhǎng)有幫助。但就療效而言，比注射生長(zhǎng)激素效果更明顯。如果骨齡測(cè)試后發(fā)現(xiàn)骨骺閉合，此時(shí)基本沒(méi)有身高增加的可能。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
