教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。認知行為療法有用嗎，認知行為療法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！認知行為療法
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。認知行為療法有用嗎，認知行為療法是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
認知行為療法是什么，這是心理治療的技術，或者說是心理治療的學校和名字。主要理論依據(jù)是人的某些心理活動和行為是由于對某些問題的認識、對某些問題的理解和獨特的想法而產(chǎn)生的。同時還有相應的不良行為習慣，精神心理癥狀或異常行為，這些都是他背后的原因。所以治療的方法就是找出不良認知的特征和癥狀背后的一些行為習慣和模式。根據(jù)認知活動和行為模式的特點，這種治療的實施需要規(guī)范化、系統(tǒng)化的訓練，專業(yè)性還是比較強的。如果接受這種治療，一定要由接受過相應專業(yè)訓練的心理治療師或心理醫(yī)生來做。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
