教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。如何增高最有效的方法有哪些，如何增高最有效的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！人
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。如何增高最有效的方法有哪些，如何增高最有效的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
人體的身高與飲食、生活環(huán)境、遺傳因素有關(guān)。正處于青春期發(fā)育的孩子，如果想長高，建議合理營養(yǎng)飲食，多吃營養(yǎng)豐富易消化的食物，多吃牛羊肉和營養(yǎng)豐富的食物?；颊邞?yīng)多吃一些核桃、榛子、干果，并酌情多喝牛奶、豆?jié){等食物。建議患者適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體成長。在此期間，患者不要熬夜，合理飲食，注意休息。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
