教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。怎么增高身高最簡單，怎么增高身高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！受身高遺傳、后天環(huán)
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。怎么增高身高最簡單，怎么增高身高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
受身高遺傳、后天環(huán)境、飲食等因素影響。如果想增加身高，最好去醫(yī)院檢查一下骨骺端，看看還有沒有生長的空間。如果有生長的空間，就要加強營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)、鈣、維生素、微量元素的攝入，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，促進體內(nèi)生長激素的分泌，也要加強鍛煉，促進骨骼的健康生長。營養(yǎng)太多不能導致肥胖或早熟，會導致骨骺。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
