教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。修正左旋肉堿什么時候吃效果最好，修正左旋肉堿的效果是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。修正左旋肉堿什么時候吃效果最好，修正左旋肉堿的效果是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
左旋肉堿促進脂肪代謝，是脂肪酸轉(zhuǎn)運到線粒體的載體，常用于輔助運動減肥。但一般來說，人體內(nèi)的左旋肉堿完全可以應(yīng)對輕中度的體力活動。但在劇烈運動或長時間運動時，可能會造成線粒體中脂肪酸的相對缺乏，表現(xiàn)為疲勞和體力衰竭。補充左旋肉堿后，脂肪酸會更容易進入線粒體，從而增加運動耐量，不易產(chǎn)生疲勞。這就是服用左旋肉堿的短期效果。而左旋肉堿并不增加代謝率，所以具體的減肥效果要看運動量增加的程度以及是否限制熱量攝入。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
