教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。維生素c吃什么水果補(bǔ)，維生素c吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！對于一些水果
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。維生素c吃什么水果補(bǔ)，維生素c吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
對于一些水果來說，都是富含維生素C的，比如橘子、柚子、蘋果、獼猴桃、香蕉等。而獼猴桃也被稱為維生素C最多的水果，蘋果雖然含有維生素C，但也不能長期食用，因為其中的果酸可以刺激腸胃，香蕉也會對便秘的人有幫助。吃一個橘子幾乎可以補(bǔ)充一天的維生素c量，柚子雖然可以降低膽固醇，但是對便秘的人也有幫助。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
