教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。拉不出屎來(lái)怎么辦，拉不出屎來(lái)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！便秘可能是不排便
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。拉不出屎來(lái)怎么辦，拉不出屎來(lái)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
便秘可能是不排便的原因，解決方法很多。比如首先要考慮飲食，飲食要清淡。多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、香蕉、白菜、菠菜等，有助于排便。另外可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩50次，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重者可服用藥物進(jìn)行調(diào)理，如乳果糖口服液、番瀉葉、馬人潤(rùn)腸丸等。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
