教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。醋泡花生米能降血壓嗎一天吃多少，醋泡花生米能降血壓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。醋泡花生米能降血壓嗎一天吃多少，醋泡花生米能降血壓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
把花生泡在醋里使血壓下降，目前還沒有有效的調(diào)查。平時(shí)如果有高血壓的朋友血壓升高，應(yīng)該采取低鹽低脂低膽固醇的飲食，多吃綠色蔬菜和水果，如白菜、菠菜、韭菜、西蘭花、芹菜、西瓜、蘋果、梨、桃子等。此外，要注意經(jīng)常鍛煉，控制體重，避免熬夜、吸煙、飲酒和濃茶、咖啡等。如果不能通過生活方式調(diào)整降低血壓，就要定時(shí)、定量、規(guī)律地服用降壓藥。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
