教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。豆?jié){有什么作用與療效，豆?jié){有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！豆?jié){中含有人體
大家好，知識(shí)小編來為大家解答以上的問題。豆?jié){有什么作用與療效，豆?jié){有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
豆?jié){中含有人體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是蛋白質(zhì)，可以強(qiáng)身健體。豆?jié){中含有大豆甾醇、鉀、鎂等對(duì)抗鈉鹽吸收的有效物質(zhì)，能控制體內(nèi)鈉鹽含量，有防治高血壓的作用。還有豆?jié){的膳食纖維，可以有效防止糖分的過量吸收，預(yù)防糖尿病。豆?jié){中含有硒、維生素E、維生素C等。具有抗氧化功能，能防止細(xì)胞老化，有延緩衰老的作用。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
