教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。龍利魚熱量及營(yíng)養(yǎng)成分表，龍利魚熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！每100克龍魚的熱
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問題。龍利魚熱量及營(yíng)養(yǎng)成分表，龍利魚熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
每100克龍魚的熱量是88卡。龍魚還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，能補(bǔ)充人體生理健康需要，增強(qiáng)人體體質(zhì)和免疫力，有益于人體健康。龍魚含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常適量食用，有助于兒童和青少年的大腦發(fā)育，對(duì)中老年人的心臟病有預(yù)防作用。金龍魚所含的-3脂肪酸能有效減少晶狀體炎癥的發(fā)生，保護(hù)視力。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
