教育新聞網(wǎng)摘要大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃香蕉可以治療抑郁癥嗎，吃香蕉可以治便秘嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！吃香蕉可
大家好，知識(shí)小編來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。吃香蕉可以治療抑郁癥嗎，吃香蕉可以治便秘嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
吃香蕉可以治便秘。香蕉本身含有較多的纖維素，可以增加胃腸道的蠕動(dòng)。纖維素還可以吸收腸道內(nèi)的水分，以增加大便的體積，從而促進(jìn)大便的排出，因此可以用來(lái)治療便秘。但是，便秘患者不能單純依靠吃香蕉來(lái)緩解。平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食，注意多吃纖維素含量高的蔬菜和水果。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
