摘要大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。一天吃幾個橙子比較適合,一天吃幾個橙子最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!橙子含有
大家好,知識小編來為大家解答以上的問題。一天吃幾個橙子比較適合,一天吃幾個橙子最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
橙子含有多種維生素,對增強人體免疫力、促進胃腸蠕動有重要作用,有清腸通便的功效。一般建議每天服用1-3片,可以降低心臟病的可能性。橙子含有豐富的類黃酮和檸檬苦素,可以增加體內(nèi)的hdl。橘子吃多了會導致消化不良,肝氣受損,消化不良。如果你吃太多橘子,你的皮膚會變黃。本文到此結束,希望對大家有所幫助。