大家好，小新來為大家解答以上的問題。側(cè)手翻，關(guān)于側(cè)手翻的介紹很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、側(cè)手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作，是雙手雙腳同時運動，向側(cè)翻轉(zhuǎn)的手翻動作。

2、要求在一條直線上，兩手、兩腳四個支撐點依次落地，看起來很有視覺感。

3、故俗稱“大車輪”或“車輪子”。

4、做法是右腿向后上方擺起，左腳蹬地，兩手向前下方左右依次撐地，經(jīng)左右分腿倒立過程依次推離地面，兩腳右左依次落地（或反方向）。

5、還可以做單臂支撐側(cè)手翻；器械支撐側(cè)手翻等。

6、目前，被跑酷 街舞（breaking or new jazz）、體操、舞蹈廣泛應(yīng)用，難度很高。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。