教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子期間便秘出血怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！如果坐月
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子期間便秘出血怎么辦，坐月子期間便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
如果坐月子期間便秘，建議多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物，主食多吃粗糧和糯米，輔食多吃蔬菜水果。蔬菜一定要煮熟煮透，水果一定要清洗干凈，最好是去皮的水果，比較衛(wèi)生。而且坐月子期間要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，繞著地面走，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。如果便秘比較嚴(yán)重，可以外用開塞露潤(rùn)滑腸道。效果好且立竿見影，無(wú)副作用，不影響母乳喂養(yǎng)。所以，坐月子期間的飲食很重要。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
