大家好，小新來為大家解答以上的問題。女生手腳冰涼吃什么能調(diào)理，女孩手腳冰涼吃啥調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

女生手腳冰涼通常是氣血不足造成的。從調(diào)理的角度來說，有以下幾種方法：

1.一些熱的食物，比如羊肉，可以適當(dāng)?shù)姆旁谑澄锷铣?，有很好的暖陽作用。尤其是秋冬季?jié)，天氣逐漸降溫，可以用羊肉做湯，適當(dāng)加點(diǎn)辣椒，效果不錯(cuò)。為避免羊肉過度溫?zé)?，可以添加一些綠葉蔬菜，如白菜、蘿卜等。

2.從藥食同源的角度來說，可以吃一些類似紅棗、枸杞的東西，既可以食用，也可以藥用。紅色的東西本身可以補(bǔ)血，枸杞有滋補(bǔ)腎氣的作用。吃的時(shí)候可以加點(diǎn)紅糖調(diào)味，對(duì)女生手腳冰涼有很好的調(diào)理作用。

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