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1、標準體重測定的方法很簡單，即標準體重（千克）＝身高（厘米）-105。

2、實際體重在根據(jù)公式計算出的標準體重的±10%內(nèi)屬于正常，大于20%為肥胖，20%-30%為輕度肥胖，30%-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。

3、體重指數(shù)（BMI）是世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的國際統(tǒng)一使用的肥胖分型標準，即BMI＝體重（kg）／身高（m）2。

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