教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。拉肚子拉不出來但一直想拉怎么辦，拉屎拉不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！如果
大家好，小新來為大家解答以上的問題。拉肚子拉不出來但一直想拉怎么辦，拉屎拉不出來怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
如果拉不出屎，就是便秘的征兆。便秘是指排便次數(shù)減少、排便困難、排便時間過長、排便量少、大便干燥等癥狀。多由腸道疾病引起，如腸息肉、腸道腫瘤、慢性腸炎、飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問題等。如遇便秘，飲食上注意少吃，尤其是控制主食的攝入，多吃水果、蔬菜、面食、粗糧和富含粗纖維的食物，如全谷物、小米、小麥、燕麥、玉米、紅薯、山藥、芹菜等。這類食物可以幫助腸胃蠕動，促進(jìn)消化，幫助排便。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
