大家好，小新來為大家解答以上的問題。坐月子可以吃蘋果嗎，月子可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
坐月子期間可以吃蘋果，可以有效補(bǔ)充多種維生素，對(duì)便秘也有一定作用。但要注意不要吃生冷、辛辣、太油膩和硬的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣、蛋白質(zhì)和纖維素高的水果和蔬菜，如牛奶、雞蛋、蘋果、火龍果等。平時(shí)注意多喝水，多休息，保持規(guī)律的生活，注意不要太累。同時(shí)，不要同房，以免陷入坐月子期。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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