教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子可以吃蘋(píng)果嗎，月子可以吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！坐月子期間可以吃蘋(píng)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。坐月子可以吃蘋(píng)果嗎，月子可以吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
坐月子期間可以吃蘋(píng)果，可以有效補(bǔ)充多種維生素，對(duì)便秘也有一定作用。但要注意不要吃生冷、辛辣、太油膩和硬的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣、蛋白質(zhì)和纖維素高的水果和蔬菜，如牛奶、雞蛋、蘋(píng)果、火龍果等。平時(shí)注意多喝水，多休息，保持規(guī)律的生活，注意不要太累。同時(shí)，不要同房，以免陷入坐月子期。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
