大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。懷孕期間能不能吃烤生蠔，懷孕可以吃烤生蠔嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

懷孕的時(shí)候可以吃烤生蠔，但是不建議吃太多。牡蠣就是我們生活中所說(shuō)的牡蠣。牡蠣含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含18種以上的氨基酸和銅、鋅等微量元素，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育能起到積極的作用。

正常人的血清銅約為10.0-24.6mol/L，妊娠期婦女的血清銅比正常值高一倍左右。而且生蠔含銅量很高，可以適量食物補(bǔ)充。對(duì)于孕期缺鋅的女性來(lái)說(shuō)，適量吃牡蠣也是有益的。每100g牡蠣中富含71.2mg的鋅，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和神經(jīng)管的形成。

但燒烤加工后生蠔吃多了，可能會(huì)導(dǎo)致上火便秘等不良影響。所以建議孕期不要吃太多，將生蠔烤至全熟，防止生蠔含有寄生蟲或細(xì)菌，可能引起孕婦腸胃炎。

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