教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么按摩關(guān)元手法，怎么按摩關(guān)元很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！關(guān)元是任脈上的一個(gè)穴位，
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。怎么按摩關(guān)元手法，怎么按摩關(guān)元很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
關(guān)元是任脈上的一個(gè)穴位，具有滋養(yǎng)元?dú)?、?dǎo)紅血、通淋的作用。首先要知道關(guān)元穴的位置，仰臥，前正中線上，臍下3寸(同體寸法取穴，3寸是指我把食指、中指、無(wú)名指、小指放在一起，以中指橫紋為準(zhǔn)，四指橫量為3寸)?？捎弥笁夯蛉嗄螅瑥?qiáng)刺激可滾、豎滾、指壓等。弱刺激可揉、揉、揉等。順時(shí)針補(bǔ)法，逆時(shí)針瀉法，先順時(shí)針后逆時(shí)針瀉法。一般穴位沒(méi)有順時(shí)針和逆時(shí)針之分，按摩小腹時(shí)只有順時(shí)針和逆時(shí)針。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
