教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。大腿肌肉拉傷怎么治，大腿肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！大腿被拉的時(shí)候
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。大腿肌肉拉傷怎么治，大腿肌肉拉傷怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
大腿被拉的時(shí)候，首先你必須停止所有正在做的運(yùn)動(dòng)，需要進(jìn)行間歇性冷敷。用干毛巾把冰塊包起來(lái)，放在受傷的疼痛部位。每?jī)尚r(shí)冷敷20分鐘左右。冷敷可以阻斷破裂的小血管，減少出血，減輕水腫。不要按摩。受傷兩天后需要熱敷。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而消除充血和腫脹。即使是對(duì)癥治療，對(duì)乙酰氨基酚曲馬多也是不錯(cuò)的選擇?？梢杂靡恍┐龠M(jìn)血液循環(huán)的藥物，一些消腫的藥物。抬高患肢以避免下垂。最好3到4周不運(yùn)動(dòng)。以后進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)前要充分熱身，運(yùn)動(dòng)環(huán)境要避免太濕太冷。逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，避免暴力。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
