教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。老年人解不出大便最好的辦法，解不出大便最好的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！一、每
大家好，小新來為大家解答以上的問題。老年人解不出大便最好的辦法，解不出大便最好的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
一、每天早上一杯水或一杯淡鹽水，促進腸道蠕動。第二，多吃蔬菜水果或富含膳食纖維的食物如芹菜、蘋果、梨、香蕉、木耳、燕麥等。第三，以清淡易消化的食物為主，禁止辛辣、生冷、刺激性食物。第四，也可以適當用中藥調(diào)理，比如滿江紅、金錢草等，不僅有清熱解毒、調(diào)理腸胃的作用，還能有效改善便秘。必要時使用凱塞露輔助排便。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
