教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。糖尿病能吃生花生嗎視頻，糖尿病能吃生花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！糖尿病患者肯
大家好，小新來為大家解答以上的問題。糖尿病能吃生花生嗎視頻，糖尿病能吃生花生嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
糖尿病患者肯定可以說花生可以吃。由于花生中含有維生素C、微量元素硒和生物活性物質(zhì)白藜蘆醇，可降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化，因此，食用花生有利于糖尿病患者預(yù)防心腦血管疾病?；ㄉ橇?2.1%，脂肪39.9%。15克花生(30顆花生)等于1湯匙油，可供應(yīng)80大卡熱能和9克脂肪。所以，吃花生一定要限量。每天少吃15克(即少于30顆花生)可以防止體重增加和血糖升高。吃花生計算熱量，將熱量換算成患者一天攝入的總熱量。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
