教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。什么時間吃維e和維c最佳，吃維e和維c最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！維生素C和維
大家好，小新來為大家解答以上的問題。什么時間吃維e和維c最佳，吃維e和維c最佳時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
維生素C和維生素E都是抗氧化物質(zhì)。維生素C是水溶性維生素，維生素E是脂溶性維生素。建議晚上睡覺前各吃一片。晚上是人體修復(fù)皮膚的最佳時間。維生素C和維生素E可以延緩皮膚衰老，清除體內(nèi)自由基，預(yù)防心血管疾病。每天服用一粒維生素C和維生素E，可以增強人體抵抗力，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
