教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女孩說(shuō)生理期，生理期是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！月經(jīng)期是女人的經(jīng)期。月經(jīng)
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女孩說(shuō)生理期，生理期是什么意思很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
月經(jīng)期是女人的經(jīng)期。月經(jīng)是指隨著卵巢的周期性變化，子宮內(nèi)膜的周期性脫落和出血。正常月經(jīng)有周期性。出血的第一天是月經(jīng)的開始。兩次相鄰月經(jīng)的第一天間隔為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為21-35天，平均為28天。月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間稱為月經(jīng)期，一般為3-7天，平均5天。一個(gè)月經(jīng)周期失血總量為月經(jīng)量，正常為20-60ml，月經(jīng)過(guò)多為80ml以上。少于20毫升為月經(jīng)過(guò)少。月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)期間一般無(wú)特殊癥狀，但部分女性會(huì)出現(xiàn)下腹和腰骶部不適，少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)頭痛和神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的輕度癥狀。經(jīng)期女性要多注意休息，避免疲勞和劇烈運(yùn)動(dòng)；飲食清淡溫和，忌食各種生冷、辛辣、刺激性食物。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
