大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。豬蹄湯怎么燉下奶，豬蹄湯怎么燉下奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、豬蹄湯之所以有催奶的作用，是因?yàn)樗胸S富的膠原蛋白、脂肪，以及一些維生素和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充乳汁分泌所需的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以有一定的催奶作用。用豬蹄湯來(lái)擠奶。在燉豬蹄湯的過(guò)程中，可以加入適量的黃豆或豆腐、花生、通草等材料，可以增加豬蹄湯去奶的效果。

2、由于豬蹄湯含油量高，過(guò)量食用容易導(dǎo)致乳母熱量攝入過(guò)多，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致體重迅速增加，血脂偏高等不良后果。因此，產(chǎn)婦在喝豬蹄湯、喂奶期間，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加熱量消耗。

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