大家好，小新來為大家解答以上的問題。冬瓜和香菜根煮水能減肥嗎，冬瓜木耳香菜湯減肥原理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
黑木耳香菜湯熱量很低，攝入后不會導(dǎo)致熱量堆積，能起到很好的減肥作用。從營養(yǎng)的角度來說，冬瓜富含膠原蛋白和纖維素；黑木耳主要含有鐵離子；香菜含有揮發(fā)油和纖維素。將三種蔬菜混合在一起做成湯劑，攝入體內(nèi)可以促進(jìn)腸道蠕動，增加飽腹感，減少主食的攝入量，從而達(dá)到減肥的效果。本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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