教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦抽筋怎么辦快速解決，孕婦抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！孕期抽筋通常是因
大家好，小新來為大家解答以上的問題。孕婦抽筋怎么辦快速解決，孕婦抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
孕期抽筋通常是因?yàn)樾⊥群妥悴考∪獾耐纯嗍湛s，或者體內(nèi)鈣磷比例失調(diào)。建議按摩腿部，放松肌肉，以免腿部抽筋。另外，每天喝幾杯新鮮橙汁或番茄汁，補(bǔ)充礦物質(zhì)，增加維生素。平時(shí)多喝牛奶和骨頭湯、蝦皮湯，多吃豆制品、蔬菜等。少吃咸的食物。也可以曬曬太陽，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃點(diǎn)鈣片。還要加強(qiáng)鍛煉，晚上注意腿腳的防寒保暖，可以預(yù)防抽筋。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
