教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。香蕉是不是寒涼食物，香蕉是不是寒性水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！香蕉是一種涼性水
大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。香蕉是不是寒涼食物，香蕉是不是寒性水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
香蕉是一種涼性水果，味道很好。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，吃香蕉有清熱利濕、潤(rùn)腸通便的功效?？梢跃徑怏w內(nèi)的熱毒，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排除，從而有一定的減肥效果。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，香蕉含有的蛋白質(zhì)和脂肪含量低，碳水化合物和纖維素含量高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。維生素A可以改善視力，促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善魚鱗病。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
