大家好，小新來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。人一天需要多少營(yíng)養(yǎng)，人一天需要多少蛋白質(zhì)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、人一天需要多少蛋白質(zhì)與年齡和性別密切相關(guān)：

2、首先，從年齡上來(lái)說(shuō)，比如1歲的孩子每天需要25g左右的蛋白質(zhì)，但是到了10歲，每天對(duì)蛋白質(zhì)的需求量會(huì)增加到50g左右。如果他到了18歲，每天攝入的蛋白質(zhì)會(huì)進(jìn)一步增加到65g左右。

3、其次，從性別上來(lái)說(shuō)，同年齡組，男性每天需要的蛋白質(zhì)比女性多。比如14歲的男性每天需要75g的蛋白質(zhì)，而同樣是14歲的女性每天需要60g左右的蛋白質(zhì)。到了18歲，男性蛋白質(zhì)需要增加到65g，女性需要增加50g。因此，在人一天需要多少蛋白質(zhì)根據(jù)具體的年齡和性別有所不同。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。