教育新聞網(wǎng)摘要大家好，小新來為大家解答以上的問題。含有維生素c的水果和食物有哪些，含有維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，小新來為大家解答以上的問題。含有維生素c的水果和食物有哪些，含有維生素c的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
含有維生素C的水果很多，如櫻桃、酸石榴、柿子、草莓、橙子、獼猴桃等。食物和水果都含有維生素C，另外西紅柿含有豐富的維生素C，多吃西紅柿可以預(yù)防很多疾病，西紅柿也是補(bǔ)充維生素C的好方法，南瓜，南瓜含有人體所需的多種氨基酸，富含維生素C，對(duì)身體非常有益。蘋果，蘋果中的維生素C是心血管系統(tǒng)的保護(hù)神。獼猴桃，獼猴桃是維生素c之王。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
