大家好，小新來為大家解答以上的問題。香蕉吃多了有問題嗎，香蕉吃多了有影響嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
香蕉雖然含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化吸收，但如果一次性吃太多，也會(huì)引起消化道的一些不良反應(yīng)，從而引起腹脹、腹瀉。建議無論吃什么食物，都不要暴飲暴食。香蕉含有豐富的鉀元素，可以調(diào)節(jié)人體的電解質(zhì)平衡。可以幫助降血壓、降血脂，一般人群都可以食用。一般來說，一天一兩根香蕉就能滿足人體的需求。本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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